På väg

Trygg på vägen

Små knep för bussen, tunnelbanan, tåget, cykeln, bilen och rulltrappan.

• Buss

  Håll i stången tills bussen står helt still innan du reser dig.

  Bussar bromsar och svänger ofta hastigt – planera varje rörelse.

  Gör så här

  Sätt dig nära dörren och håll i stången hela vägen.

  Undvik

  Res dig inte innan bussen har stannat helt.

• Tunnelbana

  Stå med fötterna axelbrett och håll alltid i ett handtag eller stång.

  Plattformskanter och plötsliga ryck är de vanligaste fallriskerna.

  Gör så här

  Stå minst två steg från plattformskanten och håll i en stång ombord.

  Undvik

  Spring inte mot dörrarna när tåget rullar in.

• Tåg

  Kliv på och av med stadigt fotfäste – kolla glipan mellan tåg och plattform.

  Glipan mellan tåg och plattform kan vara stor, särskilt i kurvor.

  Gör så här

  Ta ett tydligt steg över glipan och håll i handtaget vid dörren.

  Undvik

  Stega aldrig på i sista sekunden när dörrarna stängs.

• Cykel

  Använd hjälm, sänk farten i kurvor och sätt foten i marken vid stopp.

  De flesta cykelfall sker vid låg fart – vid stopp eller start.

  Gör så här

  Bromsa mjukt med båda bromsarna och sätt ner foten i god tid.

  Undvik

  Cykla inte med händerna i fickorna eller med tung last på styret.

• Bil

  Stig ur med ett ben i taget och håll i dörren tills du står stadigt.

  In- och urstigning är de vanligaste skadetillfällena i bilen.

  Gör så här

  Vrid kroppen mot dörren, sätt först ena foten stadigt och res dig sedan.

  Undvik

  Hoppa inte ur snabbt – och kliv inte ut på halt underlag utan stöd.

• Rulltrappa

  Håll i ledstången hela vägen och kliv av med blicken framåt.

  Rulltrappor är vanliga olycksplatser vid första och sista steget.

  Gör så här

  Vänta in ett helt steg innan du kliver på och kliv av med blicken framåt.

  Undvik

  Stå inte med väskan på trappsteget bakom dig.

• Halka & vinter

  Bär broddar på isiga dagar och ta korta, mjuka steg.

  Is, snömodd och mörker tredubblar fallrisken vintertid.

  Gör så här

  Använd broddar, ta korta steg och håll händerna fria för balans.

  Undvik

  Gå inte med händerna i fickorna eller bär stora kassar i båda händerna.

• Regn & väta

  Var extra försiktig på blanka golv vid stationer och i entréer.

  Blanka klinker och stenplattor blir mycket hala när de är våta.

  Gör så här

  Kliv in långsamt, torka av skorna och håll i räcket i trappor.

  Undvik

  Spring inte över våta entrégolv – och bär inte paraply så det skymmer sikten.

Medaljer